Mai-Liis Kivistik
Mai-Liis Kivistik on loodusterapeut, terviseedendaja, joogaõpetaja, teadlike treeningute juht, loodusravi eestkõneleja ja ettevõtja.
SAATES KÕLANUD TEEMAD:
- Sissejuhatus – 00:15
- Pingerikkast tööst ohtliku diagnoosini – 00:55
- Lapsepõlv ja migreen – 09:07
- Tänuavaldus emale – 13:05
- IT–valdkonnast maagilisse Portugali – 14:20
- Kõik algas Portugalist – 17:46
- Raamatuklubi – 20:15
- Coaching – 23:57
- Jooga ja energiapraktikad – 25:08
- Herbaatikakooli lõpetanuna ettevõtjaks – 28:18
- Purgitäiest kreemist loodusbrändi loojaks – 31:12
- Võitlus Herbazeni nimel – 34:22
- Herbazeni rebranding MaiWistikuks – 39:09
- Kuidas raskel hetkel pea püsti hoida – 40:33
- Hingetee ja unistused – 43:39
- Uus toode – 45:50
- Nõuandeid erinevate sümptomite korral – 47:10
- Rohejahu – 58:31
- Terviseteadliku inimese ABC – 1:00:00
- 7 elulist küsimust – 1:05:53
MAI-LIIS KIVISTIK
Otsis hingeteed
üle maa, üle vee
leidis elu ja hetki
nii halbu kui häid
Õppis valust ja ilust
usaldas elu ja ennast
valis väärika väe
valis looduse abiväe
Leidis taimedes rahu
hingearmu palju mahub
et käia oma eluteed
õiged ongi vaid need
SAATES: Mai-Liis Kivistik
GoodNews podcast’is #3 on stuudios külas loodusterapeut, terviseedendaja, joogaõpetaja, teadlike treeningute juht, loodusravi eestkõneleja ja ettevõtja Mai-Liis Kivistik. Ta on lõpetanud tehnosuhtluse bakalaureuse eriala, käinud Portugalis Erasmuse raames vahetusõpilaseks, olnud raamatuklubi läbiviija ja palju muud põnevat. Kuid taimede juurde jõudes jõudis ta lõpuks rahuni.
Mai-Liis oli noorena kindel, et temast saab tantsija. Pärast keskkooli otsustas ta minna hoopis venna eeskujul õppima IT-d. Ta tunnistab, et see polnud tema jaoks lõbus, sest see valdkond ei pakkunud loovust ega põnevust, ent ta on seisukohal, et see oli õige valik. Miks? Sest ükskõik, mida elu toob, saab ta alati sinna valdkonda tagasi minna. Hariduselt on Mai-Liisil tehnosuhtluse bakalaureuse kraad.
Ülikooli ajal käis Mai-Liis läbi Erasmuse Portugalis vahetusõpilaseks. Ta leidis Portugalis väikelinna Aveiro, mis on Eesti mõistes kui Tartu linn. Tänu sellele ajale on Portugal talle väga südamelähedane koht.
Portugalist tagasi tulles lõi ta raamatuklubi. Juhuseid tema sõnul olemas ei ole. Portugalist tagasi tulles osales ta Edu Akadeemia ühel esimestest suurüritustest, mille külaliseks oli Robert Kiyosaki. Seal sai ta tuttavaks oma sõbrannaga, kellega tehti ka võrkturundusäri. Üritusel räägiti Peep Vainu raamatust „Kõige tähtsam küsimus“. Uue sõbrannaga otsustati koos lugeda ja arutada. Üsna ruttu kasvas sellest välja nende enda kontseptsioon – üks kord nädalas saadi grupiga kokku ja enne seda tehti läbi praktilised ülesanded.
Lõpuks leidis ta jooga ja sealt viis teda edasi teadlik teekond loodusteraapia juurde. Joogaga oli Mai-Liis küll juba lapsepõlves ema kaudu kokku puutunud, aga siis talle see huvi ei pakkunud. Kui ta kirjutas oma lõputööd, oli väga stressirikas aeg ta läks närvide rahustamiseks Õpetajate Majja joogakursusele. Ta läks sinna küll pisut eelarvamusega, aga pärast esimest tundi tundis ta, et see on tema tee.
Mai-Liis on öelnud, et taimede juurde jõudes jõudis ta päriselt rahuni. Ta selgitab, et ehkki ta varem ei teadnud, mida tahab õppida ja kellena töötada, oli ta kuklas teadmine, et ta tahab teha oma äri. Tema isa ja vend olid ettevõtjad ning ka tema soovis selleks saada. Portugalist tagasi tulles katsetas ta erinevaid ärisid ja unistas suurelt. Ta kuulus ka ettevõttesse Mindvalley, mis koondab üle maailma enesearenguga tegelevaid inimesi ja korraldas üritusi idufirmade maailmas.
Herbaatika kooli jõudes ta alguses ei teadnud, et on oma hingeteel, talle lihtsalt väga meeldis see maailm. Alles pärast kooli lõpetamist sai ta aru, et soovib nende teadmistega midagi ette võtta.
Nüüdseks on tal bränd MaiWistik.
Podcast’is kõlanud häid mõtteid Mai-Liis Kivistikult:
- Kõige rohkem viib mind edasi mõte, et kõik on suhteline.
- Kui sa ei unista, sa ei tea kunagi, kuhu oled teel!
- Ole iga päev parem versioon iseendast!
- Elus on kõige tähtsam hetke nautimine. Kogemine selles hetkes, kus me parasjagu oleme. Keegi ei tea, mis homne toob.
- Kui ma jagaks kogu aeg raskeid hetki, siis hakkaksid kõik mõtlema rasketele hetkedele ja nutaksid kaasa. See ei ole see energia, mida ma oma ellu tahaksin. Ma tahan positiivset. Mõtet, et sa saad hakkama!
MaiWistik – kooslus taimeteraapiast, joogast ja näojoogast
Mai-Liis on loonud MaiWistik Eesti looduskosmeetika brändi, mille tooted on valmistatud käsitsi korjatud kohalikest ravimtaimedest. Kõik need auhinnatud tooted valmivad käsitööna. MaiWistik on kooslus taimeteraapiast, joogast ja näojoogast.
Mai-Liisi missioon:
Mai-Liis Kivistik peab oma missiooniks jagada taimetarkust ja looduslikke nahahooldusnippe, et igaüks saaks end koduste vahenditega toetada kõrge eani ning pööraks rohkem tähelepanu sellele, mida keha päriselt vajab.
Nõuanded:
- Keha peab olema tempel. Peaksime nahale panema vaid seda, mida hea meelega ka suhu paneksime, sest kõik, mis puutub kokku nahaga, imendub ülikiiresti meie vereringesse.
- Välista nahahooldusest kemikaalid. Vananemist saab aeglustada juba ainuüksi sellega, et välistad enda nahahooldusest kemikaalid ja tuled üle looduskosmeetikale.
- Loodus sobib kõigile! Ei ole parimat viisi ilma nautimiseks ja stressi leevendamiseks, kui üks põnev metsa- või rabarada.
- Taimed tulevad oma sõnumitega alati õpetama. Ravimtaime maailma astumisega võiks alustada sellest, et paned lihtsalt tähele seda, mis taim sulle väga meeldib ja ka seda, mis üldse ei meeldi. Mõlemaid on sul praegu vaja, sest taimed tulevad oma sõnumitega alati õpetama.
- Näojooga viib tulemusteni, mida kreemid ja seerumid ei suuda. Näo harjutusi on tehtud juba üle 2000 aasta. Vana-Hiinas harjutas keisrinna neid noorusliku välimuse säilitamiseks ja need on Hiinas populaarsed ka tänapäeval. Mõned ajaloolased väidavad, et ka Kleopatra tegi näojoogat. Näojooga viib tulemusteni, mida kreemid ja seerumid ei suuda, sest keskendub tervikpildile.
- Jooga on võimas ravi. Uuringud näitavad, et jooga aitab ärevuse ja depressiooni korral. See on väga võimas ravi, sest on liikuv meditatsioon.
