Tiit Trofimov
Tiit Trofimov on enesearengu teejuht, meditatsiooniõpetaja, vaimsete suurseminaride ja vaimse tervise väereiside korraldaja, ekstaatiliste alkoholi vabade tantsupidude maaletooja ning raamatu „Lõpp on algus“ autor.
SAATES KÕLANUD TEEMAD:
- Sissejuhatus – 00:15
- Enesetapumõtetest tänulikkuseni – 01:07
- Nõuanne oma poegadele – 7:20
- Sportimine lapsepõlves – 12:28
- Füüsiline karistus mustrina – 18:50
- Distsiplineeritus hoiab elus – 23:00
- Puudusteadvus – 29:28
- Psühholoogilised taipamised ärimehena – 33:20
- Ebaprofessionaalsed teod äris – 39:48
- Ebaõiglus ja andestamine – 42:25
- Lahtilaskmise kunst – 47:30
- Sõna murdmine – 55:25
- Alla andmine vs alistumine – 57:55
- Esimene kokkupuude enda sisemaailmaga – 1:00:13
- Elukandev õpetus – 1:05:35
- Soovitus noorele iseendale – 1:07:45
- Soovitus läbipõlemisäärel inimestele – 1:11:30
- Igapäeva ABC – 1:15:05
- Kuidas valida joogaõpetajat ja stiili? – 1:17:28
- Mediteerimine ja hingamine – 1:21:45
- 3 praktilist nõuannet igapäevaelust – 1:26:41
- 7 elulist küsimust – 1:32:05
TIIT
Tal on visa hing
ja võimas süda
ta on taevani tänulik
ja elu ees alandlik
Tal on naeratus näol
nii paremat elu loob
ta tegudes palju rõõmu
ta elust ei võõrdu
Ta on siiras ja soe
headus temaga moes
kui mu silm teda nägi
oli selge – tal on võitleja vägi
SAATES: Tiit Trofimov
GoodNews podcast’is #1 on stuudios külas enesearengu teejuht, meditatsiooniõpetaja, vaimsete suurseminaride ja vaimse tervise väereiside korraldaja, ekstaatiliste alkoholi vabade tantsupidude maaletooja ning raamatu „Lõpp on algus“ autor Tiit Trofimov.
Tiit on saatejuhi Monika Kuzmina jaoks märgilise tähtsusega inimene, kes on olnud talle inspiratsiooniks mitmeid aastaid. Tiit on läbi elanud erinevaid ajastud, kogedes inimeste väärtuste erinevust, sealhulgas näiteks range distsipliiniga sporditreeningud noorena, millest kasvas välja edukas sportlaskarjäär jalgpallis.
Kurikuulsad Eesti 90-ndad panid ka Tiidu proovile sissetuleku allika otsimisel ning üleüldises kehtestamises. Ehkki on asju, mida mees enda minevikus kahetseb või tõdeb, et oleks võinud olla teistmoodi, siis lõpuks tegi kõik see Tiidu vaimselt ainult tugevamaks. Murdepunkt tuli hilistel 2000-ndatel, mil teda ründas depressioon.
Käime üle kogu teekonna Tiidu noorusaastatest kuni tänaseni, mil ta avastas endas vaimse poole ning alustas enesearengurännakutega.
Podcast’i teises pooles keskendume Tiit praktilistele nõuannetele erinevates elu valdkondades, analüüsime inimeste mõttemaailma ning seda, mis meid tegelikult õnnelikuks teeb. Toome näiteid päris inimeste muredest ning analüüsime, et kas raha ja materiaalne vara teeb meid ikka õnnelikuks?
Podcast’is kõlanud häid mõtteid Tiit Trofimovilt:
- Negatiivsed sündmused tulevad meile äratuskella helistama, andes mõista, et järelikult sa oled siin elus figureerinud siiamaani mitte oma hingeteed käies vaid pigem mõistuse tasandil materiaalseid väärtuseid taga ajades.
- Minu kõige suurem nõuanne – jää alati iseendaks!
- Lapsepõlves oleme tihti olukorras, kus teeme asju kogemata, kuid tegelik tähendus lasub hoopis läbi kogemata kogemustel.
- Materiaalsus ei ole ilmtingimata paha. Kui sa oskad kergusega raha enda jaoks tööle panna, ega unusta oma hinge toitmast, siis on kõik hästi.
- Mida rohkem sa välisest maailmast kinni hoiad, seda raskem on sul siit elust lahkuda, seda rohkem sa kardad surma. Mida rohkem sa kardad surma, seda vähem õnnelikult sa elad.
- Kõikide läbipõlemiste põhjuseks pole midagi muud kui eraldatus enda kehast ja elamine mõistuse tasandil, kus su enda pea võib sind hulluks ajada. Tulles peast kehasse, südamesse, rahuneb kõik, sest sa tuled koju tagasi. Kodu on süda.
- Miks muutub tippsportlaste kehakaal drastiliselt peale spordist lahkumist? Sest nad on oma treeningutega viidud nii füüsiliselt kui vaimselt viimsele piirile, kus karjääri lõpetades on neil sellest spordialast pikalt kopp ees. Nad ei taha sporti elu sees enam teha!
- Lapsi tuleks suunata, mitte sundida. Anna lastele võimalus läbi mängulisuse.
- Mustrid tulevad ainult sealt, kus sa oled neid ise kogenud. Sellisel hetkel tunnen inimesele ainult kaasa.
- Me hindame ühiskonnas endiselt seda välist, mida sa saavutanud oled, ega märgata seda, kes sa südames oled. Millal see muutuma hakkab? Materiaalne maailm liigub katastroofi poole, et inimesed jõuaksid algpunkti, kust nad kunagi alustasid. Punkti, kust käis läbi kontakt iseendaga käib läbi looduse.
Saates jagas Tiit ka igapäevast ABC-d rõõmu ja rahu jaoks, mida igaüks võiks teha
- Leia vähemalt pool tundi päevas, et hingata sügavalt ja rahulikult – võimalusel mine jalutama;
- Lülita telefon välja, ole iseendaga;
- Tee viie tiibetlase harjutusi;
- Hoia maksimaalselt kontakti iseendaga, ära võta juurde lisakohustusi, et tunnete eest põgeneda.
LÕIK RAAMATUST “Lõpp on algus”
“Istun mingil järjekordsel pagana koosolekul.
Näen inimeste nägudelt, et nad räägivad midagi, aga nende jutt moondub mu kõrvus ühtlaseks ja umbmääraseks suminaks, millest ma ei suuda ei sõnu ega ammugi mitte lauseid eristada. Umbes nagu siis, kui pistad basseinis pea vee alla ja kuuled läbi vee õrnalt mingit kuminat.
Keegi vehib kätega, keegi tõstab häält, aga isegi kui siin toimub mingi vaidlus, ei jõua selle tõsidus minuni. Vahin tuima näoga enda ette.
Suu kuivab.
Ma ei suuda käsi ega jalgu liigutada. Kui nad paluksid mul pliiatsi võtta ja paberile joone tõmmata, ei saaks ma sellega hakkama.
Kuulen end millegi peale jajah ütlemas. Ma ei tea, kas nad saavad sellest aru, aga mul on kõigest suva. Absoluutselt täiesti kama kaks.
Võtsin hommikul sõbra soovitusel kolm Xanaxit. Arsti ettekirjutuse järgi oleks tulnud võtta üks tablett, aga sõbra kinnitusel on ainult kolmega võimalik päev enam-vähem normaalselt üle elada.
Sõber on samasuguses pasas nagu mina …”
